0-4 yaş arası bebek ve çocukların uyku sıkıntılarına çözüm sunmak ve ailelere bu süreçte destek olmak için buradayız
Sık uyanmalar
Gece uyanmaları normal ve Ani Bebek Ölümü Sendromu'na (ABÖS) karşı koruma sağlıyor
Yenidoğan bir bebeğin uykusu gündüz ve geceye eşit dağılır, 3-4 saatlik uykuyu 1
Kızım 19 aylık
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr
Bebeklere Uyku Eğitimi Nasıl Verilir? Aylara ve Yaşlara Göre Bebek Uyku Eğitimi
Yeni doğanlarda ve bebeklerde günde 14 saat uyku ihtiyacı olduğunu ifade eden Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, çocuklarda üç yaşından itibaren ise 11-14 saat arası
Bebeklerin genel sağlık durumuna karşı hazırlıklı olmak, yapılması gerekenleri iyi bilmektir
Yenidoğan döneminde anne ile tensel temas (kanguru bakımı), bebek masajı, uyku zamanı gürültünün azaltılması sağlıklı bir uyku düzeni
5-10 saat gece, üç ya da dört uykuya yayılmış şekilde toplam 6-7 saat gündüz uykusu uyurlar
Uyku eğitimi için önerilen iki yöntem vardır
Bebeğin/ çocuğun fiziksel ve ruhsal ihtiyaçlarını görmezden gelmez
Bebeklik Dönemi Uyku Rutini Nasıl Oluşturulmalı: Bebeğinize düzenli bir uyku alışkanlığı kazandırmak istiyorsanız ilk 14 Aylık Bebeğin Uyku Düzeni
Bebeklerde uyku bozukluklarının değerlendirilmesinde ilk adım iyi bir uyku öyküsünün alınmasıdır
Bebekler rutini sever
Eğer endişeleriniz varsa veya bebeğinizin uyku sorunları devam ediyorsa, bir çocuk doktoru veya bebek uyku uzmanından destek alabilirsiniz
07
(Emzirme öncesi alt değiştirebilirsiniz)
Bu konuda alanında uzman terapistlerin yazılarını ve güncel araştırmaları yayınlayarak bebek gelişimine ve aile ruh sağlığına zarar veren bilgi kirliliğini gidermeyi Bebeğin uyku ihtiyacının aydan
Dr
ay içinde, sabah uykusu yaklaşık bir saat ve öğleden sonra uykusu yaklaşık bir buçuk saat olur
Yeni doğan bebekler aslında çok az ayakta kalabilir; beslenir, altı değişir ve sonra uyurlar
Ortalama insan ömrünün üçte birinin uykuda geçtiği söylenebilir ki, bu süre azımsanmayacak bir süredir
Yenidoğanın uyku süresi kısa olabilir ve sık olarak beslendiği için uyku süresi genelde bir saat kadardır
Uykuların kısa olması, bir sonraki uykuyu kestirmenizi, uyku sinyallerini doğru yorumlamanızı engeller
Medical Park Hastaneler Grubu’ndan Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr
aya kadar bebeğinin ihtiyacı olan şey kundak ve senin temasın; uyku arkadaşı değil