Çoğu ebeveyn buna çok dikkat eder
2021 16:15
Çocukların fiziksel ve zeka gelişimine birçok katkısı olan sütün, yetişkinler için
Gebelik
Sağlıklı bir birey günde 2-4 su bardağı yani 0,5-1 litre süt tüketebilir
Bununla beraber Hamilelikte Süt İçmek Bebeğe Kilo Aldırır Mı ve Hamilelikte Süt İçmek Kabızlık Yapar Mı gelin hep beraber göz atalım
Kemik gelişimi: 2016 yılında
Süt ürünleri kabız yapar mı diye endişeleniyorsanız bazı şüphelerinizde haklı olabilirsiniz
Burada bilmeniz gereken ayrıntı ise şu: “Fazla kalsiyuma ihtiyacımız yok ve gereken kalsiyumu süt yerine birçok sebzeden alabiliriz, bu konuda endişe etmek oldukça anlamsız
Süt tüketimi ve sindirim sistemi dengesi
Kalsiyum bakımından en zengin gıdalar ise süt, peynir ve yoğurt gibi süt ürünleridir
Ayrıca sütü katkısız içerseniz daha iyi olur çünkü lezzeti arttıran her katkı, ekstra kalori demektir
Süt, bazı insanlar için hormonların salgılanmasına ve ciltte sivilce oluşmasına neden olan bir maddedir
Kemikleri güçlendirmektedir
Sütün içeriğindeki protein, uzun süre tok hissetmemize yardımcı olur
Aynı zamanda stres hormonu olan kortizol seviyesini düşürür
Mehmet Kundakçı soda ve maden suyunun içeriğindeki mineraller sayesinde vücut dengesini sağladığını böylelikle anne sütünü de arttırmaya yardımcı olduğunu bildiriyor
20 21 yaşına kadar spor ve süt boy uzamasında yardımcı olur
9-Bağırsak kanserine karşı koruyucu kalkan: 20 yıl boyunca 2000 kişi üzerinde yapılan bir araştırma ortaya koydu ki günde 2-3 bardak süt içmek bağırsak sorunlarını hatta bağırsak kanserini önlüyor! 10-Uçuk gelişimini önlüyor: Beyaz mucize süt içindeki vitaminlerin de vücudumuza binlerce faydası var; D vitamini
Dr